In 8°. Brossura Editoriale. Illustrato.

STRETCHING. Una Ginnastica Dolce.

Questo volume illustra, suddividendoli per utilità ed area corporea di interesse le principali tecniche di stretching.

Dalla respirazione, alle posizioni corrette, dalla giusta postura arrivando ai programmi, tutto quanto serve sapere di una tecnica che tanto beneficio può apportare alle nostre vite sedentarie.

 

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